Manfaat buah pisang bagi tubuh

Buah pisang adalah buah yang mudah di dapatkan di negara Indonesia.
 Kita bisa  mendapatkannya dengan harga yang relatif terjangkau.
Mengkonsumsi buah pisang secara rutin sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Hal itu dikarenakan di dalamnya terdapat banyak sekali kandungan yang bermanfaat bagi tubuh manusia.

Di dalam sebuah pisang, banyak terkandung berbagai macam zat dan vitamin yang
 bermanfaat, seperti vitamin B kompleks, vitamin C, Fosfor, kalsium, kalium, magnesium dan zat besi.

 Di bawah ini ada beberapa manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh kita.antara lain :
1. Sebagai sumber energi
Banyaknya karbohidrat yang terdapat dalam sebuah pisang bisa menjadi sumber energi alternatif bagi tubuh manusia. Dengan mengkonsumsi paling tidak 2 buah pisang dalam sehari, bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan energi anda akan bertambah untuk melakukan kegiatan sehari-hari.

2. Banyak mengandung vitamin dan serat
Dibandingkan buah apel, buah pisang mempunyai 5 kali kandungan vitamin A dan 2 kali karbohidrat. Di samping itu, pisang dalam ukuran sedang banyak mengandung potasium yang kadarnya hingga 400mg. Oleh sebab itu, pisang ini wajib dikonsumsi agar bisa menjaga kesehatan jantung anda.

3. Untuk pengobatan jerawat
Untuk mengobati jerawat dengan menggunakan pisang, anda bisa ikuti cara sebagai berikut. Yang pertama tumbuk daging buah pisang yang telah matang. Kemudian hasil tumbukkan tersebut oleskan pada kulit wajah anda yang berjerawat. Setelah itu diamkan hingga 15 menit dan bersihkan dengan air dingin. Lakukan perawatan tersebut secara rutin, agar jerawat anda bisa hilang dan wajah anda bisa mulus kembali.

4. Mengatasi anemia
Bagi anda yang mempunyai penyakit anemi atau kekurangan sel darah merah, anda bisa mengkonsumsi buah pisang ini secara rutin setiap hari. Pisang mempunyai kandungan zat besi yang sangat tinggi dan sangat bermanfaat bagi penderita anemia.

5. Dapat menurunkan berat badan
Untuk anda yang mempunyai masalah dalam berat badan, maka konsumsilah buah pisang secara rutin untuk membantu anda menurunkan berat badan. Itu disebabkan karena di dalam buah pisang relatif kecil untuk kandungan kalori.

6. Berguna untuk menghaluskan kulit wajah
Bagi anda yang mempunyai masalah dengan kulit kasar dan kering, bisa jadikan pisang sebagai solusinya. Seperti cara diatas pada pengobatan jerawat, hanya untuk menghaluskan kulit dan kering ini anda bisa menambahkan satu sendok madu pada tumbukkan pisang tersebut. Setelah selesai, gunakan sebagai masker dan diamkan beberapa jam.

7. Mengatasi penyakit diabetes
Buah pisang dapat juga mengatasi penyakit diabetes. Anda bisa mencari buah pisang yang berasal dari daerah Gorontalo yang bernama pisang goroho. Cara menggunakannya adalah dengan mengukus pisang goroho tersebut dan dicampur dengan parutan kelapa muda. Setelah itu konsumsilah secara rutin untuk mengobati penyakit diabetes.

sekian dari saya,dan terima kasih

Read More

Cara belajar gitar secara otodidak

haii semua ,,oke kali ini saya akan share Cara belajar gitar secara otodidak.


caranya sebagai berikut :

1. Nikmati, dan Have Fun!

Ya, ini adalah aturan pertama apa bila anda ingin cepat bisa dalam belajar gitar. Tak hanya dalam belajar gitar, dalam aktivitas apapun sangat penting untuk menjaga anda tetap menikmati dan merasa senang dalam bermain gitar. Anggap aktivitas belajar gitar ini sebagai suatu relaksasi dan hiburan yang membuat anda senang dan bersemangat dalam menjalani aktivitas.

Jika anda merasa sedang having fun Anda tidak akan merasa terbebani dengan berbagai pelajaran yang anda lakukan, namun justru menganggap semua pelajaran itu sebagai tantangan yang menarik untuk dituntaskan.

2. Jaga Kesehatan Telinga Anda

Bagi anda yang baru akan belajar gitar, anda juga patut mengetahui berbagai risiko yang akan mungkin terjadi dari aktivitas ini. Salah satu yang paling sering adalah risiko telinga anda menjadi terasa berdengung akibat mendengarkan nada-nada gitar yang terlalu keras melalui gitar. Anda juga harus lebih berhati-hati apabila berlatih menggunakan gitar listrik yang bervolume keras.

Indra pendengaran adalah salah satu senjata utama anda dalam bermusik. Oleh karena itu, jangan sampai telinga anda justru bermasalah karena mempelajari alat musik baru. Jangan berlatih secara berlebihan dengan suara yang keras, dan ketahuilah kapan anda harus berhenti untuk beristirahat.

Dalam belajar gitar, usahakanlah untuk memvariasikan pelajaran anda sehingga anda tidak merasa bosan dan suntuk. Cobalah untuk mempelajari lagu-lagu yang berbeda, baik secara aliran musik, tingkat kesulitan, maupun notasi nada begitu anda sudah menguasai satu lagu. Jangan memaksakan diri untuk terus berlatih memainkan lagu yang sama jika anda benar-benar merasa frustrasi. Beristirahatlah sejenak, dan cobalah untuk memainkan lagu lain yang lebih menarik, dengan tingkat kesulitan yang lebih mudah. Ingat aturan pertama, pastikan proses belajar gitar menjadi suatu hal yang menyenangkan. Dengan memberikan variasi pada pelajaran gitar, teknik anda pun nantinya akan lebih cepat berkembang.


3. Kursus Gitar

JIka agan mengalami kesusahan dalam belajar gitar, tentu saja agan agan membutuhkan seorang ahli yang menuntun agan untuk menjadi seorang pro.

Tentu saja kursus tersebut akan mengajarkan agan agan dari awal, dan step by step.


4. Memiliki Akses ke Gitar

Jika anda ingin cepat bisa belajar gitar, tentu saja anda harus mempunyai instrumen musik ini terlebih dahulu. Jangan hanya mengandalkan gitar yang ada di kelas musik atau tempat kursus anda. Cobalah untuk membeli gitar dengan harga yang terjangkau sebagai bahan latihan anda di rumah. Panduan utama dalam memilih gitar, pastikan gitar tersebut bersuara bagus jika anda bermain dengan bagus, dan bersuara buruk apabila anda memainkannya dengan buruk. Jangan sampai gitar tersebut selalu bersuara buruk sebagus apapun anda memainkannya. Pastikan juga untuk memastikan gitar anda selalu stem dan berada pada kondisi terbaiknya.


5. Belajar Teori Musik

Mungkin ada pertanyaan yang timbul di benak anda, buat apa saya belajar teori-teori dasar musik, padahal saya hanya ingin belajar gitar? Percayalah, tidak ada ruginya mempelajari dasar, karena hal ini sangat berguna di masa depan dan bisa mempercepat proses belajar anda. Layaknya seorang insinyur teknik mesin, ia harus belajar dasar-dasar matematika dulu sebelum bisa membangun sebuah mesin. Begitu juga dengan seorang gitaris handal

Setidaknya, pelajarilah dasar-dasar cara membaca chord gitar, terutama apabila anda ingin bermain riff dan gitar melodi. Pengetahuan untuk membaca not balok juga akan sangat membantu anda jika ingin terjun ke dunia profesional maupun semi-profesional.


6.Belajar Mendengarkan

Terkadang dalam belajar gitar, kita terlalu terburu-buru untuk melakukan praktik, sehingga pada akhirnya kita sering mengabaikan tahap untuk mendengarkan sebuah lagu. Padahal, jika anda mengembangkan proses mendengarkan, belajar gitar akan lebih mudah dan cepat. mainkannya. Cobalah untuk menganalisa, apakah sang gitaris dalam lagu tersebut melakukan strumming, petikan, atau memainkan satu tangga nada tertentu. Dengarkan juga kapan terjadi transisi dan perpindahan kunci gitar. Kombinasi antara teknik mendengarkan yang baik dengan latihan yang rutin tentu akan membuat anda menjadi seorang gitaris handal.


7. Mainkan dengan timing yang tepat

Jika anda sudah mempelajari teknik-teknik dasar kunci gitar, saatnya untuk mencoba memainkannya dengan timing yang tepat. Di sini, anda tidak hanya harus memperhatikan kunci-kunci yang harus dimainkan, namun juga timing untuk mengeksekusinya.  Kapan harus melakukan perpindahan kunci dan seberapa halus perpindahan tersebut bisa dilakukan.

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mencoba memainkan gitar sambil menyetel lagu yang anda mainkan di MP3 player atau komputer. Cobalah untuk bermain di saat yang sama dengan saat lagu itu berjalan, dan ikuti temponya dengan sempurna. Anda juga bisa menggunakan sebuah program bernama metronome yang bisa ditemukan secara gratis, dan ini sangat membantu proses bermain gitar dengan cepat.


8. Pelajari Teknik-teknik Dasar Seawal Mungkin

Ada cerita dari seorang guru musik, di mana ia mempunyai murid yang bisa memainkan gitar solo dengan baik. Namun ketika sang guru memintanya untuk memainkan chord G, sang murid hanya bisa bengong. Ini artinya, ia sudah mencoba melompat ke teknik gitar yang rumit tanpa mencoba mempelajari dan memahami kunci-kunci dasar gitar.

Bermain gitar pada dasarnya adalah mengombinasikan berbagai kunci dasar menjadi sebuah lagu. Oleh karena itu, sangat disarankan bagi anda untuk memahami dan melatih semua kunci dasar gitar terlebih dahulu sebelum mencoba bermain lagu yang rumit. Walaupun progres anda mungkin akan terasa lambat, secara jangka panjang teknik ini akan membuat anda bisa memainkan gitar dalam sebuah lagu dengan lebih cepat.


9. Jaga Motivasi Anda

Belajar gitar bukanlah suatu hal yang mudah untuk dilakukan. Di satu tahap, mungkin anda akan merasa benar-benar frustrasi dan muak melihat gitar. Nah, untuk mencegah hal ini, anda perlu menemukan suatu motivasi yang bisa membuat anda terus dan terus belajar, sesulit apapun kondisi yang sedang anda hadapi. Motivasi ini bisa menjadi sumber energi yang terus mendorong anda.
Motivasi tersebut bisa datang dari banyak hal. Mungkin dari mimpi anda untuk menjadi seorang gitaris terkenal. Mungkin juga dari keinginan anda untuk bisa memainkan sebuah lagu sebagai hadiah untuk orang yang anda sayangi, Yang jelas, motivasi ini bisa membuat anda belajar lebih cepat dan efektif.


10. Latihan, latihan dan latihan

Cara paling cepat untuk membuat anda menjadi seorang maestro gitar adalah dengan memperbanyak porsi latihan. Tidak ada hal lain yang bisa membuat anda menjadi makin jago, kecuali latihan. Oleh karena itu, manfaatkanlah waktu-waktu kosong anda untuk berlatih gitar. Anda perlu membuat jadwal yang teratur, dan anda harus disiplin menepatinya.

sekian dari saya dan terima kasih telah mengunungi blog yang kecil ini.

Read More

Cara mendapatkan kuda Raja di Dyanasty Warriors6

hai semua kali ini saya akan share scara mendapatkan kuda raja di dynasty warriors6

















caranya sebagai berikut :

A.Pakai karakter yang punya skill lady luck
B.Mainkan di stage yang mempunyai dificult lebih dari 4 bintang
C.Nanti saat game result kamu cari kuda yang bertulisan "His eyes consider the world and he has            heavy physique
D.Setelah itu pakailah karakter Ma Chao dengan LV max
E.Mainkan di stage mana saja
F.saat bermain usahakan bunuh musuhmu saat menunggangi kuda
G.Jika sudah LV 5 maka kuda mu akan mendapatkan title "King"

title kuda yang bisa didapatkan :
A.Red hare King
B.Shadow runner King
C.Dapple King
D.Ebon King
E.Grey King
F.Auburn King


Oke sekian dari saya.

Read More

Chord gitar Geby tinggal kenangan

Hai semua,,kali ini saya akan share lagu dari almarhumah geby yaitu tinggal kenangan yang dinyayikan ulang oleh band caramel
langsung aja cekidot ^o^ :


D       A  Bm      F#m 
pernah ada rasa cinta 
  G      D       Em          A 
antara kita kini tinggal kenangan 
  D         A 
ingin kulupakan 
      Bm          F#m 
semua tentang dirimu 
  G         D      Em          A 
namun tak lagi kan seperti dirimu  
          D 
oh bintangku 

[chorus] 

D           A        Bm         F#m 
jauh kau pergi meninggalkan diriku 
  G     D       Em        A 
disini aku merindukan dirimu 
D         A       Bm          F#m 
kini ku coba mencari penggantimu 
  G         D        Em        G     A   D 
namun tak lagi kan seperti dirimu oh kekasi



sekian dari saya dan terima kasih 

Read More

Dasar dasar dari Internet

haii semua maaf mimin jarang post karena mimin lagi UAS jadi mohon dimaafkan...kali ini saya akan menjelaskan dasar dasar dari Internet ,Langsung aja Cekidot ^o^

Internet (interconection network)

 adalah suatu sistem komunikasi global yang menghubungkan komputer dengan jaringan di seluruh dunia sebagai sarana komunikasi dan informasi.

Sejarah internet

           1.  1969 : Arpanet (Edvanced Research Project Agency Network)

                Tujuannya untuk membuat suatu jaringan komputer yang tersebar dan menghindari pemusatan informasi di satu titik yang dipandang rawan untuk dihancurkan

           2.  1984 : Arpanet dibagi dua, yaitu :

                           A.Arpanet : Non militer

                           B.MiLnet : Militer

              

3.  1986 : DARPA Internet : Internet untuk kalangan internet


Fasilitas Dalam Internet


A.WWW (World wide web )

                 Merupakan bentuk dokumen di internet yang disimpan di server server yang terdapat di seluruh dunia.
                 Dengan ini kita dapat mengakses berupa teks,gambar,video,suara D.l.l.


B. E Mail (Elektronik Mail)
                  Merupakan aplikasi di internet sebagai sarana komunikasi surat menyurat dalam bentuk elektronik.


C. Milis ( Mailings list )
              Aplikasi internet sebagai layanan diskusi dalam suatu kelompok email.


D. News Group
               Aplikasi internet yang digunakan untuk berkomunikasi yang memiliki ketertarikan sama dalam topik topik tertentu.


E. IRC ( Internet Relay Chat )
             Aplikasi internet yang digunakan untuk bertelekomnikasi secara langsung melalui text.


F. FTP ( File Transfer Protocol )
            Fasilitas untuk mengirimkan data dari satu komputer ke komputer yang lain berupa naskah,gambar,animasi,musik D.l.l.


G.Teleconference
                 suatu fasilitas yang digunakan untuk telekomunikasi juga dengan cara kompleks, mulai dari suara dan video sehingga kita bisa langsung berhadapan dengan lawan bicara.

Read More